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元競輪選手の快適自転車ブログ

お尻が・・・・痛てッ!!

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    半年ブリに ロードワークに行ってきました!!  トレーニングに出かけるときは いつも心拍計を着けて出かけるのは 現役時代と変わらなかったのですが 思ったより心拍数が 上がりっぱなしで 体力の低下が著しく 冬場のサボりが モロに出ちゃってました!!(笑) でも一つだけ 良い事も有りました! それは 今日お尻の筋肉が痛いんです! 筋力が衰えているのは仕方がありませんが お尻の筋肉が痛いと言う事は しっかりペダルを回せていた証拠なんですよね~!! 筋肉痛が 直ぐ出て来る っーことは まだまだ 若いっていうこと ですかね~exclamation×2わーい(嬉しい顔)  

カテゴリ:日記
コメント: 1件

お尻が・・・・痛てッ!! への1件のフィードバック

  1. ファンになっちゃいました。価格比較に関するサイトを運営していますので、よかったらいらしてください。

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