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元競輪選手の快適自転車ブログ

ダイエット・効果出てますか!!

  フーミンさん お久しぶりです!!以前は ビリーのブートキャンプに はまっていたみたいですが 続いてますかグッド(上向き矢印)  今年は寒い日が 続いてるので ビデオ回して ワン・ツー!ワン・ツー! ビリー隊長の癒しも心地良く 部屋で いい汗掻くのも良いですが・・・ 最近は 徐々にですが暖かい日も 増えて来て 外にも出たくなってきませんかグッド(上向き矢印)  これからの季節 気分を変えて サイクリングなんかも気持ち良いですよexclamation 行動範囲も広がるし ダイエットにも 凄く効果的です・しexclamation×2  ダイエット成功したら 写メール送ってくださいね! 楽しみにしてますよわーい(嬉しい顔)

カテゴリ:日記
コメント: 1件

ダイエット・効果出てますか!! への1件のフィードバック

  1. フーミン

    名指しでブログに現れビックリ!(@.@)
    チョットご無沙汰している間に絵文字が踊っていて♪さすが努力家ハル君★
    さて、ビリーズブートキャンプですが、隊長に除隊させられない程度に続けています。その他にもバレーで汗を流しているのに成果の方はイマイチ・・トホホです。
    今日千葉はポカポカ陽気で暖かです。こんな日にサイクリングなんて最高でしょうね♪引きこもりは止めて出掛けま~~す!

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