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元競輪選手の快適自転車ブログ

今年の暑い夏にはこまめに水分補給!!

今年の夏は 早く梅雨が明けたせいか 異例の暑さが続いてますよね
 

 

自転車に乗っていますと 身体で風を感じていますので(冷却効果) のどの渇きを感じにくいのですが こまめの水分補給を怠ると すぐに脱水症状に陥りやすいんですよ
 

 

その点 自転車用給水ボトル は ライデイング中にも  片手で簡単に水分補給できますので こまめの水分補給をお勧めします
 

当店おすすめポデュウム保冷ボトル

 

身体から失われるものは 主には水分なんですが 塩分・ミネラル分 も失われますので 多めの水分補給をする為にも 薄めたスポーツドリンクや麦茶なんかが良いのではないでしょうか
 

 

なるべく気温の高い時間はさけて 快適に楽しいサイクリングを楽しんでくださいね
 

 

塩分+クエン酸入りドロップ

 

 

当店にも 来店して戴いたお客様に 失われた 塩分+ミネラル分 を補っていただきたく ドロップ をご用意してありますので、ご自由に召し上がってくださいね
 

 

 

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